大脑沉闷是怎么回事呀` 都很多年了

你的身体出于亚健康状态，按西医讲是神经衰弱，按中医讲可能有痰湿，看你的舌头有无牙的痕迹，最好去咨询专业医生。具体情况具体对待。

平时多参加运动
多融入集体参加集体活动
多参加比较能提高自己情趣的活动
这样绝对能改变你的

首先，你的身体素质不是很好。第二，你的生活不太如意。第三，现在没有在达到你的理想。第四，你现在的人生目标由于一些客观原因，还不太具体明确。